¹Ù·Î°¡±â ¸Þ´º

¹Ù·Î°¡±â ¸Þ´º º»¹®³»¿ë ¹Ù·Î°¡±â ¸ÞÀθ޴º ¹Ù·Î°¡±â

ÁÖ¿ä¾È³»

½ÃÈ­³ª·¡ÁßÇб³

¸Þ´ºº¸±â

Çб³±Þ½Ä

±ÛÀбâ

Á¦¸ñ
[ÀϹÝ] 2023.04.20.(¸ñ) ±Þ½Ä ½Ä´Ü
À̸§
°í**
ÀÛ¼ºÀÏ
2023-04-20

Èæ¹Ì¹ä
¸¼Àºµ·¼öÀ°ÅÁ(9.10.)
½Ã±ÝÄ¡¹«Ä§(5.6.)
Æ÷Å×ÅäµÎºÎ½ºÆ½(1.2.5.6.13.)
±ïµÎ±â(9.13.)
ÀûÆ÷µµ

* ¿µ¾ç¼ººÐ: ¿¡³ÊÁö 589.2kcal/ ´Ü¹éÁú 31.5g / Ä®½· 175.6mg / öºÐ 4.3g
* ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ : ½Ä´ÜÇ¥ ¿·¿¡ ¹øÈ£·Î Ç¥½Ã
1.³­·ù 2.¿ìÀ¯ 3.¸Þ¹Ð 4.¶¥Äá 5.´ëµÎ 6.¹Ð7.°íµî¾î 8.°Ô 9.»õ¿ì 10.µÅÁö°í±â 11.º¹¼þ¾Æ 12.Å丶Åä 13.¾ÆÈ²»ê·ù 14.È£µÎ 15.´ß°í±â 16.¼è°í±â 17.¿À¡¾î 18.Á¶°³·ù(±¼, Àüº¹, È«ÇÕ Æ÷ÇÔ) 19.Àã
 
÷ºÎÆÄÀÏ:
÷ºÎÆÄÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.


´ÙÀ½±Û
[ÀϹÝ] 2023.04.21.(±Ý) ±Þ½Ä ½Ä´Ü
/ ÇÐ**
2023.4.21.(±Ý) ±Þ½Ä ½Ä´Ü ¤ýÂ÷¼ö¼ö¹ä ¤ý¼øµÎºÎÂî°³(5.6.9.13.18.) ¤ý±ÃÁß¶±ººÀÌ(5.6.13.16.) ¤ý°íµî¾îÄ«·¹±¸ÀÌ(2.5.6.7.13.16.) ¤ý±ïµÎ±â(9.13.) ¤ý±×¸°Áö±¸ÁÖ½º(5.13.) <¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸> 1.³­·ù 2.¿ìÀ¯ 3.¸Þ¹Ð 4.¶¥Äá 5.´ëµÎ 6.¹Ð 7.°íµî¾î 8.°Ô 9.»õ¿ì 10.µÅÁö°í±â 11.º¹¼þ¾Æ 12.Å丶Åä 13.¾ÆÈ²»ê·ù 14..
ÀÌÀü±Û
2023.04.19.(¼ö) ±Þ½Ä ½Ä´Ü
/ °í**
¼è°í±âÄᳪ¹°¹ä(5.6.16.18.) ¾ó°¥À̹èÃßµÈÀå±¹(5.6.13.18.) ´ß°¥ºñ(5.6.13.15.16.18.) ±ïµÎ±â(9.13.) ¿À·»ÁöÁÖ½º(13.) * ¿µ¾ç¼ººÐ: ¿¡³ÊÁö 625.8kcal/ ´Ü¹éÁú 30.9g / Ä®½· 323.6mg / öºÐ 3.4g * ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ : ½Ä´ÜÇ¥ ¿·¿¡ ¹øÈ£·Î Ç¥½Ã 1.³­·ù 2.¿ìÀ¯ 3.¸Þ¹Ð 4.¶¥Äá 5.´ëµÎ 6.¹Ð7.°íµî¾î 8.°Ô 9.»õ¿ì 10.µÅÁö°í..