
2023.4.21.(±Ý) ±Þ½Ä ½Ä´Ü
¤ýÂ÷¼ö¼ö¹ä
¤ý¼øµÎºÎÂî°³(5.6.9.13.18.)
¤ý±ÃÁß¶±ººÀÌ(5.6.13.16.)
¤ý°íµî¾îÄ«·¹±¸ÀÌ(2.5.6.7.13.16.)
¤ý±ïµÎ±â(9.13.)
¤ý±×¸°Áö±¸ÁÖ½º(5.13.)
<¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸>
1.³·ù 2.¿ìÀ¯ 3.¸Þ¹Ð 4.¶¥Äá 5.´ëµÎ 6.¹Ð 7.°íµî¾î 8.°Ô 9.»õ¿ì 10.µÅÁö°í±â 11.º¹¼þ¾Æ 12.Å丶Åä 13.¾ÆÈ²»ê·ù 14.È£µÎ 15.´ß°í±â 16.¼è°í±â 17.¿À¡¾î 18.Á¶°³·ù(±¼, Àüº¹, È«ÇÕ Æ÷ÇÔ) 19.Àã
- ´ÙÀ½±Û
- 2023.04.24.(¿ù) ±Þ½Ä ½Ä´Ü
- / °í**
- È¥ÇÕÀâ°î¹ä(5.)
À°°³Àå(1.5.13.16.)
°íÃßÀâä/²É»§(5.6.10.13.18.)
Áø¹Ì人À½(1.5.6.13.17.)
±ïµÎ±â(9.13.)
* ¿µ¾ç¼ººÐ: ¿¡³ÊÁö 681.3kcal/ ´Ü¹éÁú 40.8g / Ä®½· 286.3mg / öºÐ 3.9g
* ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ : ½Ä´ÜÇ¥ ¿·¿¡ ¹øÈ£·Î Ç¥½Ã
1.³·ù 2.¿ìÀ¯ 3.¸Þ¹Ð 4.¶¥Äá 5.´ëµÎ 6.¹Ð7.°íµî¾î 8.°Ô 9.»õ¿ì 10.µÅÁö°í±â 11.º¹..
- ÀÌÀü±Û
- 2023.04.20.(¸ñ) ±Þ½Ä ½Ä´Ü
- / °í**
- Èæ¹Ì¹ä
¸¼Àºµ·¼öÀ°ÅÁ(9.10.)
½Ã±ÝÄ¡¹«Ä§(5.6.)
Æ÷Å×ÅäµÎºÎ½ºÆ½(1.2.5.6.13.)
±ïµÎ±â(9.13.)
ÀûÆ÷µµ
* ¿µ¾ç¼ººÐ: ¿¡³ÊÁö 589.2kcal/ ´Ü¹éÁú 31.5g / Ä®½· 175.6mg / öºÐ 4.3g
* ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ : ½Ä´ÜÇ¥ ¿·¿¡ ¹øÈ£·Î Ç¥½Ã
1.³·ù 2.¿ìÀ¯ 3.¸Þ¹Ð 4.¶¥Äá 5.´ëµÎ 6.¹Ð7.°íµî¾î 8.°Ô 9.»õ¿ì 10.µÅÁö°í±â 11.º¹¼þ¾Æ 12...